Die besten Protein Bagel mit Turkey Bacon und Chicken Ham Rezept
Entdecken Sie das perfekte Rezept für Protein Bagel mit köstlichem Turkey Bacon und zartem Chicken Ham.
- Prep Time: 10 Minuten
- Cook Time: 10 Minuten
- Total Time: 20 Minuten
- Yield: 2 Portionen 1x
- Category: Frühstück
- Method: Backen
- Cuisine: Amerikanisch
- Diet: Hoher Proteingehalt
Ingredients
Scale
- 2 Protein Bagel
- 4 Scheiben Turkey Bacon
- 150g Chicken Ham
- 1/2 Tasse frischer Spinat
- 1/2 Tasse Hüttenkäse
- 1 Tomate, in Scheiben
- 1 Avocado, in Scheiben
- 1 TL Senf
Instructions
- Die Protein Bagel halbieren und toasten.
- In einer Pfanne den Turkey Bacon knusprig braten.
- Den Chicken Ham hinzufügen und kurz erwärmen.
- Die Bagel-Hälften mit Hüttenkäse bestreichen.
- Mit frischem Spinat, Tomatenscheiben und Avocados belegen.
- Senf hinzufügen und die Bagel-Hälften wieder zusammensetzen.
- Servieren und genießen!
Notes
- Für extra Geschmack, die Bagelhälften mit Kräutern bestreuen.
Nutrition
- Serving Size: 1 Bagel
- Calories: 350
- Sugar: 2g
- Sodium: 800mg
- Fat: 15g
- Saturated Fat: 5g
- Unsaturated Fat: 8g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 40g
- Fiber: 5g
- Protein: 30g
- Cholesterol: 60mg
Keywords: Protein Bagel, Turkey Bacon, Chicken Ham, gesund, Frühstück